Das gesunde Fitness Frühstück:
Starte voller Vitalität und Energie in den Tag - mit dem "frühen Vogel" werden auch Nachteulen morgens putzmunter!
Gesund, lecker, schnell: Eine hochwertige, rein pflanzliche Frühstücksmischung, die das erste Highlight Deines Tages ist - wenn das ist kein Grund ist, aus den Federn zu kriechen!
Nach einem gesunden und leckerem Frühstück können die Herausforderungen des Tages kommen:
Was steckt in unserem "frühen Vogel"?
1.) Pflanzliches Protein: eine vegane Proteinmatrix aus Erbsen- und Sonnenblumenkernprotein, die Dich mit allen essentiellen Aminosäuren versorgt! Mit 12g Protein pro Portion deckst Du bereits morgens einen beachtlichen Teil Deines Eiweißbedarfs.
2,.) "Slow Carbs" - Kohlenhydrate, die Deinen Insulinspiegel niedrig halten und Dich somit langanhaltend mit Energie versorgen. Komplexe Kohlenhydrate liefern Deinem Körper und auch Deinem Geist den entsprechenden "Brennstoff", um Leistung bringen zu können und um Ermüdungserscheinungen vorzubeugen. Unsere Kohlenhydratquellen sind Vollkornhafer, Süßkartoffel und Buchweizen. Diese werden nur langsam im Zuge der Verdauung in die einzelnen kürzerkettigen Kohlenhydrate verstoffwechselt und halten so lange satt und sorgen über mehrere Stunden für die perfekte Energiezufuhr.
3.) Ballaststoffe - sind für eine langanhaltende Sättigung und auch für Deine Darmgesundheit unersetzlich! "Der frühe Vogel" enthält Leinsamenmehl und Flohsamenschalenpulver, die dafür sorgen, dass Du bis Mittag pappsatt bist! Mit einer Portion "der frühe Vogel" deckst Du bereits 12% der empfohlenen Ballaststoffmenge pro Tag.
4.) Gesunde Süßungsmittel aus Kokosblütenzucker (mit niedrigem Glykämischen Index (GI), dem kalorienfreien Zuckersatz Erythrit (der natürlich in Obst, wie z.B. Pflaumen vorkommt) und der Steviapflanze.
5,) Die spezielle "früher Vogel" Vitalformel, die Dich richtig wach macht und Deinen Körper und Geist für den Tag wappnet und stärkt:
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Guarana ist eine Quelle von natürlichem Koffein. Anders als jenes aus Kaffee wird dieses nur langsam abgegeben und ist deshalb besonders gut verträglich.
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Damit Du die Inhaltsstoffe, besonders die Proteine, optimal verdauen kannst, haben wir Enzyme aus der Papaya (Papain) und aus der Ananas (Bromelain) zugegeben, die auch besonders bei Sportlern besonders beliebt sind.
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Ein durchdachter B-Vitaminmix sorgt für einen gesunden Energiestoffwechsel!
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Ashwagandha und Panaxginseng sind sogenannte "Adaptogene" und wappnen Dich gegen jeglichen Stress der auf Dich einfällt! Sie unterstützen die geistige (kognitive) Leistungsfähigkeit und beugen Erschöpfungs- und Müdigkeitszuständen vor. Auch das Immunsystem profitiert von diesen Pflanzenextrakten.
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Pflanzliche Proteine versorgen Deine Muskulatur mit den notwendigen Bausteinen um sich zu regenerieren und überhaupt zu wachsen. Zahlreiche biochemische Prozesse sind zudem auf bestimmte Aminosäuren angewiesen und so tragen Proteine zur Aufrechterhaltung vieler Systeme bei.
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Die Vitalpilze Reishi und Shiitake werden traditionell zur allgemeinen Kräftigung eingesetzt und stärken Dein Immunsysten!
Genieße Deinen "frühen Vogel" wie Du es möchtest: ob als Shake, in den Joghurt oder in den Haferbrei gerührt - so kann der Tag gesund starten!
Auch zum Backen kannst Du den "frühen Vogel" verwenden. Besuche uns auf instagram.com/primal_garden für kreative Rezeptideen!
Unser "früher Vogel" wird in Deutschland unter strengsten Qualitätsstandards produziert. "Der frühe Vogel" ist ohne tierische Inhaltsstoffe (vegan) und passt auch in einen brennwertreduzierten Ernährungsplan.